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1、入门基本功:五步拳
2、华佗五禽戏:基础五式教学
3、华佗五禽戏:标准28课
华佗五禽戏第59代传人
温馨提示:部分玄学、武术、医学等资料非专业人士请勿模仿学习,仅供参考!
发布日期:2026-03-17 06:19:16
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