姜书洋心意把视频5集，强肾壮腰，增力益气的好功法。我们学习心意把，更多的是被它堪称完美的养生效果所折服。心意把作为少林为数不多的内家拳，它的心法以及内功皆属上乘。 尤其是在练习中感受源源不断的内力涌出，这才是心意把的核心。 我们练功为了就是一身用不完的劲力。那就说明你的身体状态非常好，内气非常充足。 所以我所传授的心意把，自然是以养生强肾为主，练过一段时间心意把的学生都有很深刻的感触。觉得自己学习了最上乘的功夫。 当然了，我所讲授的心意把，绝非市面上所看到的大部分内容那样。我会讲述它的心法，概念，然后让你通过训练来达到改善身体机能的目的。 总而言之，心意把的强肾 壮腰的功能特别好。哪个男人不想要一对健康的腰子呢？